RYT200卒業生 Shioriさんにお声がけ頂き
Shioriさんの地元佐賀市にある歴史民俗館の一つ 由緒ある古民家「旧古賀家」で
ヨガWSを開催させて頂きます。
アーサナと瞑想でご自身とじっくり向き合える時間を設けています。
本来の自分を探すのではなく、本来の自分に「戻る」ことで真の豊かさが得られます。
皆さまと一緒に素敵な時間を過ごせることを楽しみにしています✨
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ここの度、RYT200卒業生 熊本のヨガスタジオ“ @with_the_clear_yoga ”
吉本 憲太郎 先生が 初の佐賀でWSに
お越しくださいます✨️
今回は贅沢に✨️
2部制にて構成されております！
7月中にご予約いただいた方は
早割価格もございます👏
クラス内容や詳細は下記に記載しております。
是非この機会に吉本 憲太郎先生の
ヨガと瞑想で“ 自分に没頭”しませんか？🤲
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午前の部 10:00〜12:00
✓ 静と動 〜自分に没頭する120分〜
太陽礼拝をベースとし、基本的なアーサナを
繊細なアライメント調整のもと、
一つひとつ丁寧に積み上げていきます。
各シークエンスの間に
シャヴァアーサナ（休息）を挟みながら
心身の変化に意識を向ける時間を設け、
少しずつ進めてまいりますので
ヨガ経験が少ない方でも
受講いただける内容となっております。
アーサナと休息を繰り返しながら集中力を高め、
プラーナヤーマ、瞑想へと誘います。
自分自身の本来あるべき
自然な状態に気付き、
真の豊かさを経験する120分です。
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午後の部13:00〜14:30
✓日常で使える瞑想習慣90分
先づは、なぜ「瞑想」をするのか？
しようと思ったのか？
について考えていきます。
そしてその理由について、
さらに深掘りして考え書き出していきます。
考え尽くした軸となる
その理由があれば、必ず習慣化します。
「瞑想」を習慣化するために
必要なことは、事前準備です。
逆にいうと、この事前準備ができていなければ
目を閉じても「無駄な時間」と感じて
終わってしまうかもしれません。
この90分では皆さんがイメージする
「瞑想」に入る前の事前準備について学び、
実践的なワークを行っていきます。
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日程:2024年8月25日(日)
時間:午前の部10:00〜12:00
午後の部13:00〜14:30
場所:旧古賀家（佐賀市柳町3-15）
駐車場:付近に駐車場が複数ございます◎
参加資格:初心者から経験者までどなたでも
持ち物:動きやすい服装、ヨガマット、タオル、
水分や軽食などお持ちください。
定員:各クラス13名様
参加費:①7月中に両方受講で
ご予約の方は早割価格❗️→9,500円
②通常のセット価格→1,1000円
③午前の部のみ→7,000円
④午後の部のみ→6,000円
【キャンセルについて】
✓WS開催日の1週間前までのキャンセル→50%
✓WS開催日の前日までのキャンセル→80%
✓WS開催当日のキャンセル→100%
キャンセル料を頂戴いたしますので、ご了承ください。
お申込:私 @shiori_na11.yoga の
Instagramもしくは公式LINEへ
メッセージをお願いします。
お支払い方法のご連絡をいたします✉ ͗ ͗
皆様のご参加を心よりお待ちしております🥰