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スタジオ体験レッスン
¥3,000
（２回分）
有効期限：初回ご利用より１ヶ月
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入会金不要
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持ち物：ヨガマット・水分・タオル・動きやすい服装
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体験はヨガマットレンタル無料
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お支払い：当日現金またはPayPay
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ご希望の日時とクラスを下記よりお知らせください
スタジオ５回チケット
¥11,000
有効期限：初回ご利用より３ヶ月
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持ち物：ヨガマット・水分・タオル・動きやすい服装
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ヨガマットレンタル ¥300
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お支払い：現金・PayPay・銀行振込・クレジットカード
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ベーシック 60分
運動量 : ★☆☆
初心者の方がヨガに親しめるようなクラスです。ヨガの中でもやさしいポーズを中心に 、
一つひとつゆっくり丁寧に行います。
基本的な身体の使い方や呼吸法などを身に付けることができます。
アライメント 70分
運動量 : ★★☆
「ハタヨガ」の基本のポーズと呼吸法をバランス良く行い、しっかり全身を動かしていきます。
体の配置を整えながら一つひとつのポーズを丁寧に行い、ご自身と向き合う感覚を養います。
フロー 70分
運動量 : ★★★
呼吸を連動させながら、流れるようにポーズからポーズへ動いていきます。
全身を心地よく動かし、
体内のエネルギーが循環が高まり免疫力アップの効果が期待できます。
ウェイクアップヨガ 60分
運動量 : ★☆☆
朝のヨガで、スッキリした気分で一日を過ごすことができます。
新鮮な空気を取り込み、身体も頭もクリアに目覚めさせ集中力アップや仕事の効率が期待できます。
ゆるヨガ 60分
運動量 : ★☆☆
股関節周りを中心にゆっくり動いていきます。
下肢のリンパや血流が流すことで全身が軽くなり
午後の活動がイキイキと過ごせます。
スローフロー 60分
運動量 : ★★☆
やさしいポーズを流れるように繰り返し行います。
午前中に身体を動かすことで、スッキリした一日を過ごせます。
オンラインクラス 60分
zoomアプリを使用します。事前のインストールをお願いします。
ID、パスコードはご予約後にお知らせします。
【ご連絡・注意事項】
＊皆さまに、安心かつ安全にヨガを楽しんで頂きたく、何卒ご協力のほどよろしくお願いいたします！