【この世界をさかさまで眺めてみる 】Vol.２
＝特別120分クラス＝
◆概要
この特別クラスでは、レギュラーレッスンではやらない
【逆立ちのポーズ】を練習していきます。
◆vol.２では
第一回で説明した解剖学的なパートは省き、より実践的な練習を行います。
・60minクラス
・ペアワークを用いたフィジカル強化
・呼吸法
・アジャストメント指導
・さかさま実践
◆こんな方にオススメ
・継続的に練習を積み重ねたい方
・「気合いと根性！」「一か八か！！」で練習している方
・「とにかく慣れればできる！」と思っている方
・「壁に向かってピョーン」している方
・指導者の方で「アジャスト方法が分からない」という方
土台、筋肉、関節の向き、骨の配置、
力の方向性、呼吸、様々な角度から分解し
一つ一つを丁寧に解説と練習を行います。
しかしながら、この２時間で出来た出来なかったを競い合うのではなく、
ご自身の新たな「視点」や「発見」と出会い練習を継続して頂きたいと思います。
大人になって普段から見慣れてしまったこの世界の見方を変えてみませんか？
ご参加お待ちしています。
【日程】10/27（日）
【時間】9:30-11:30
【費用】
①会員チケット2回分
②非会員さま、単発→5,000円
【講師】吉本憲太郎
【お申込み・お問合せ】
LINE@ ：https://lin.ee/bNP8Ycj
メール info@with-the-clear-yoga.jp
ご参加お待ちしてます🧘