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Day3【心をみるヨガ 意識瞑想】   先週は講座お休みで、2週間ぶりの皆んなで心をみる時間でした 前半は良い記憶を育てるためのワークについて現状シェアからスタートこの取り組みを通じて起き始めた身の回りの変化やエピソード…