太陽礼拝マスター講座-
※CE:12時間 対象講座
太陽礼拝は、呼吸に合わせ前屈と後屈を繰り返す全身運動です。
呼吸と動きを連動させ、集中力が高まることが期待でき、動く瞑想とも言われています。
【太陽礼拝をマスターしよう】
🧘指導者の方
個々で異なる骨格や筋肉に合わせた的確な誘導ができ指導技術の向上につながります。
🧘♀️ヨガをしている方・始めての方
正しい身体の動かし方を知ることでポーズが安定し、動きや呼吸に集中できるようになります。
..with THE CLEAR YOGAオリジナルテキストと修了者にはディプロマをお渡し致します📖
【講座内容】
太陽礼拝で行う基本の９つのアーサナについて学びます。
①各アーサナの解剖学的な解説
②各アーサナのアライメント確認、練習
③各アーサナのアジャストメント解説、練習
④各アーサナのティーチング練習
⑤太陽礼拝のティーチング練習
【講座内容】教育部門
テクニック・トレーニング・練習 (TTP) 6時間
解剖生理学 (AP) 6時間
【YACEP】とは”Yoga Alliance Continuing Education Provider”の略、ヨガアライアンス継続教育指導者という意味です。
【CE】とは‟ Continuing Education” の略、継続教育、すなわちアライアンス資格を更新するための講座をさします。
ヨガをより深めていきたい方、もしくはヨガアライアンスが発行する全てのRYT資格を更新する際に下記を受講しておく必要がある講座を指します。
1.ヨガ指導45時間
2.ヨガ関連のトレーニング30時間
この講座は
2.のヨガ関連のトレーニング30時間枠に加算可能な講座です。
【日程】全４回 12時間
5/25(土)16:00-19:00
6/8(土)16:00-19:00
6/22(土)16:00-19:00
7/6(土)16:00-19:00
【持ち物】
・ヨガマット
・ヨガベルト
・ブロック２個
・お持ちの解剖学テキスト
・筆記具
【定員】 10名
＊最低開講人数 4名
【費用】39,600円
【講師】 吉本憲太郎