Day2【心をみるヨガ 意識瞑想】
前回の講座から１週間が経ちました。
課題に取り組みながら過ごした１週間の出来事（記憶）を受講生同士でシェアする時間をメインに講座は進んでいきました。
面白かったのは、ケン先生のディスカッションの進め方💡
聞き手も話しても意識を持って集中しないと難しくて💦💦
単純な雑談の時間ではなく明確な狙いがある『会話』です。
この進め方を思いつくのはケン先生の今までの社会経歴や経験ならではだと思います。
そして何よりここに集まった受講生同士の温かい眼差しや空気感は
心の薄曇りさえも落ち着きに変えてくれる様で尊い時間となりました。
『心に安心の種を育てる方法が意識瞑想なんです』
ケン先生の言葉が理解できたDay2でした🫧
自分の中にある記憶や感情にそっと光をあて
言葉にして解き放ち
心にスペースと静けさを取り戻す
現代人にこそ必要な瞑想方法の学びは11/16まで続きます🧘♀️
ご参加の皆さま、ありがとうございました！
再来週もよろしくお願いします✨✨
..with THE CLEAR YOGA
事務局 吉山あや
@ayayoga200
講師 吉本憲太郎
@kentarouyoshimoto
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【日程】全４回12時間
10/19(日)、10/26(日)、11/9(日)、11/16(日)
【時間】
9:30〜12:30（3時間）
【場所】
..with THE CLEAR YOGA または オンライン
【講師】
吉本憲太郎 @kentarouyoshimoto
【参加費】
対面 35,000円（税込）
【定員】
10名 ※最低開講人数4名
【持ち物】
動きやすい服装・ヨガマット・筆記具
【YACEP】とは”Yoga Alliance Continuing Education Provider”の略、ヨガアライアンス継続教育指導者という意味です。
【CE】とは‟ Continuing Education” の略、継続教育、すなわちアライアンス資格を更新するための講座をさします。
ヨガをより深めていきたい方、もしくはヨガアライアンスが発行する全てのRYT資格を更新する際に下記を受講しておく必要がある講座を指します。
1.ヨガ指導45時間
2.ヨガ関連のトレーニング30時間
この講座は
2.のヨガ関連のトレーニング30時間枠に加算可能な講座です。
