【無料】品川シーズンテラスオンラインヨガクラス
日時：2月14日(水) 20:00-21:10
場所：zoom（URLはお申し込みの方にお知らせします）
参加費：無料
申込はこちらへ：https://peatix.com/event/3797706
クラス内容「ゆっくり待つヨガ〜ほぐれ、ゆるむ」
すごいスピードで変化する現代、便利で快適になればなるほど不必要に感じてしまう「待つ」ということ。
むしろ自ら積極的に動いてなければ不安すら感じ、待つことが無駄だと思ってしまうこともあるかもしれません。
このヨガクラスでは今日一日、積極的に動き回り疲れた体と心のケアをおこないます。
「ほぐし、ゆるめる」のではなく、「ほぐれてゆるむ」のを待ちます。
特にデスクワークで凝り固まった首や肩、腰などの緊張を和らげるために、シンプルなポーズを一つひとつ丁寧に、ゆっくりと行いますのでヨガ初心者の方でも安心してご参加いただけます。
「待つ」と向き合いながら呼吸を落ち着かせ、心身ともに自然な状態を取り戻していきましょう。
水曜日という週の中間にヨガでホッとひと息つく時間をお過ごし下さい。
皆様のご参加お待ちしてます。
