【東京クラス募集中📣】
お寺ヨガ-Tokyo-
この度ご縁を頂き、建立432年東京高輪「正満寺」様にてヨガをお伝えさせて頂くことになりました。
特別なことにチャレンジする時間ではなく、当たり前の自分に戻れる静かな時間をお届け致します。
皆様のご参加お待ちしてます。
日時：1月14日(日) 10:00-12:00
場所：「正満寺」東京都港区高輪1-27-44
参加：5,000円
持物：ヨガマット・飲み物
講師 : 吉本憲太郎（Ken)
@kentarouyoshimoto
【内容】
動 / Asana（ポーズ）
基本的なアーサナを中心に身体を動かします。
解剖学上、正しいとされる身体の使い方を理解し実践し、日常生活に活かすことを目的とします。
静/ Meditation（瞑想）
瞑想は難しいものではありません。
お寺という神聖で静寂な場に身を委ね
座り、目を閉じ、呼吸します。
自ずと見えてくるご自身の内側に気付く。そんな穏やかな時間から生まれる安心感を育みます。
2024年の始まりに、本当の自分であるための大切な時間をお過ごし下さい🙏
【キャンセルポリシー】
1/7以降 イベント費の50%
1/12,13,14 イベント費の100%
《お問合せ・お申込み》
DMまたは
LINE @ https://lin.ee/bNP8Ycj
メール info@with-the-clear-yoga.jp
