「YOGA 基礎講座」第９回（全１０回）
基礎から学ぶヨガ講座を開催いたします。
・最近ヨガを始めた方
・もう少しヨガを深めたい方
・ずっとヨガをしているけれど、基礎を学び直したい方
日頃のレッスンでは詳しく聞けないアーサナ（ポーズ）や
ヨガ哲学についての学びを深めることで
皆様の充実したヨガライフに繋がればと思います。
◆内容
１.こころの為のヨガ哲学 ヨガスートラを読んでみよう[1-21〜1-23]
＊進行状況により変更あり
２.身体のアライメント〜『逆転 ヘッドスタンド』
解剖学を交えながら身体の使い方を学び、その後アーサナを練習します。
◆日時：3月21日(月・祝) 9:00-12:00
◆参加費 : ２回分のチケット または¥5,000 （単発参加）
◆場所 : ..with THE CLEAR YOGA 熊本市中央区大江6-28-13
皆様のご参加お待ちしております☆
